*Неудобная поза во время сна. В этом случае ощущение онемения сменяется покалыванием, которое через несколько секунд после изменения положения конечности проходит.
*Ущемление нерва вследствие проблем с позвоночником (наиболее часто при дегенеративном поражении межпозвонковых дисков – остеохондрозе).
*Дефицит витамина B12. Витамин В12 принимает непосредственное участие в обменных процессах нервных волокон. Дефицит этого витамина сопровождается не только нарушением чувствительности, но и такими ощущениями, как общая слабость, быстрая утомляемость, недомогание, плохое настроение, раздражительность, потеря аппетита, нарушение моторики кишечника, запоры, головокружения, нарушения сердечного ритма. Если своевременно не распознать это состояние, могут развиться серьезные нарушения психики.
*Болезнь и синдром Рейно. Основным субстратом неприятных ощущений является спазм мелких сосудов. Помимо онемения, больной ощущает быстрое замерзание и посинение (а затем и побледнение) пальцев кистей на холоде или во время волнения.
*Облитерирующий эндартериит – это заболевание артериальных сосудов (чаще нижних конечностей). Из-за значительного сужения просвета сосудов нарушается кровоснабжение ног, сопровождающееся чувством онемения, похолодания конечности. Часто прогрессирование заболевания приводит к полному закрытию просвета сосудов, нарушению кровообращения, вплоть до частичной гангрены конечности.
*Нейропатия – патологическое состояние, обусловленное поражением нервов независимо от этиологии. Проявления нейропатии могут быть самыми разнообразными. Распространенный и важный вариант нейропатии – это полинейропатия (полиневрит). Она часто развивается в результате интоксикации или метаболических нарушений. Первыми симптомами чаще бывают расстройства чувствительности – зуд, покалывание, жжение или ощущение стягивания на выступающих поверхностях стопы, в кончиках пальцев ног, в пальцах рук. Симптомы обычно бывают симметричными. Больные характеризуют свои ощущения как «одеревенение», говорят, что ходят «как на протезах». В некоторых случаях возникает выраженная спонтанная боль. Сильная боль может возникать и в ответ на легкое раздражение участков кожи. Синдром полинейропатии наблюдается при тяжелых системных заболеваниях (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, сахарный диабет, и др.).
*Ишемический инсульт позвоночной и задней нижней мозжечковой артерии. Это тяжелая патология, которая может начаться с ощущения онемения конечностей. Помимо этого, возникает головокружение, тошнота, рвота, нарушение чувствительности части лица, нарушение глотания и другие неврологические симптомы. При подозрении на инсульт необходимо немедленно вызвать «скорую».
*Другой, более редкой причиной онемения конечностей, является гипервентиляция – учащенное, поверхностное дыхание, возникающее при состоянии тревоги или страха. Подобное онемение, возникающее без видимых причин, может быть признаком тяжелого психического расстройства и требует медицинского обследования.
При периодически возникающем онемении конечностей ни в коем случае нельзя курить, так как никотин вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, нельзя употреблять алкоголь, пить кофе или крепкий чай.
Возникновение онемения вызывает не просто неприятные переживания, а служит источником хронического стресса, способствующего обострению других хронических недугов,
Но в Вашем случае вероятнее всего - злоупотребление малоподвижным образом жизни. - чаще гуляйте на воздухе, занимайтесь спортом или просто активными играми и все встанет на свои места...
Иначе - добавится отложение солей - боли в суставах - скелет начнет "хрустеть" и начнутся сплошные проблемы со здоровьем... и никакие мази не помогут...так что не медлите... утро начните с зарядки и на улицу...
Удачи Вам...